Fit-for-Life-Prinzip - это скорее программа Lifestyle чем диета. Отношение питания выглядит следующим образом: 70 % фруктов, салат, овощи, сырая пища. Остальные 30 % существуют из "сконцентрированного" питания, говори рыбу, мясо, хлеб, зерно, домашнюю птицу и молочным продуктам. Abspeckwillige должны комбинировать с каждой трапезой "сконцентрированное" и водоносные продукты (фрукты, салат, овощи) друг с другом. До в полдень стоят, однако, только фрукты на плане блюда. С этим питанием Fit-for-Life-Diat хочет освобождать тело от кислоты и шлаков – согласно авторам виновников избыточного веса.

Чтобы достигать этой цели, известные фигуре должны пить дистиллированную воду. Молоко - это согласно продовольственной программе слипающаяся кишечную стенку слизь, которая существенно отвечает за избыточный вес с. Оба отзыва не прочны по-научному. Дистиллированная вода кроме того вредна для здоровья, так как это entmineralisiert тело.

Преимущества
Тот, кто хочет убавляться, не должен считать калории. Положительно высокое фруктовое участие и овощное участие.

Минусы
„Ужасный вздор“, судит учреждение тестирование продукции в ее диетическом тесте. Продовольственная программа "Fit for Life" диеты полностью схвачена из воздуха и нездорова. На долгий срок угрожают проявления недостатка. Обещание терять 25 кг в первом месяце, абсолютно нереально. Кроме того, никто не выдержит эту диету на вечно. Тогда угрожает внушающий страх эффект Jojo.

„Fit for Life“ - план блюда кроме того нуждаются в привычке. Если до в полдень только фруктов на диетическом плане стоит, удовлетворяющие углеводы силы отсутствуют. Слишком немного молочных продуктов на плане блюда ведут к недостатку кальция. Кроме того, угрожает недостаточное снабжение витаминов B и балластных веществ. Спортивная программа отсутствует.