Диета по группе крови

Диета групп крови обещает хронически больных и Избыточное по весу усовершенствование. Следовательно, определяют A, B или С, будь то мы толсто или тонки, больны или здоровы, утверждает Петер d' Адамо, врач и писатель из Greenwich (Коннектикут) в его книге "Eat Right for your Type", которая была опубликована в 1996 в Нью-Йорке.

Его тезис: Люди терпят несколько пищевых продуктов лучше чем другие, в зависимости от того, какой группе крови они принадлежат. Причина лежит для d' Адамо в белках продуктов, так называемых Lektinen, которые реагируют с кровью. Несколько продуктов вызывают у людей определенных групп крови защитную реакцию иммунной системы, ее кровь идет пьяной походкой.

Обменные нарушения, как например, поврежденный процесс пищеварения, замедленное изменение питательного вещества, проблемы гормона или щитовидных желез являются последствием. На долгий срок хронические болезни и здоровые проблемы тянут за собой как ожирение. Если пациенты отказываются от пищевых продуктов, которые не терпят себя с ее группой крови, они могли бы вылечивать болезни и убавляться в весе.

Американец приписывает его тезисы переведенному возникновению групп крови в эволюции. Таким образом группа крови 0 возникла бы 40 000 лет назад, когда человек как охотник и собиратель преимущественно питался мясом. Поэтому советует d?Adamo человека этой группы крови, прежде всего, к животным пищевым продуктам.

Для отдельных групп крови следующие продукты рекомендуются:

Группа крови 0: Любитель мяса. Он терпит молочные продукты только плохо. Также несколько зерновых плодов и стручковых плодов, например, бобы и линзы, неподходящие для обмена веществ. Фрукты и овощи напротив вполне приемлемы. Животные протеины как мясо и рыба нужно рекомендовать.


Группа крови A должна была обращать внимание на вегетарианское питание, большое зерно и стручковые плоды, овощи и фрукты будут рекомендовать от d' Адамо. Сдержанность дана при рыбе и молочных продуктах.

Группа крови B особенно хорошо терпит дичь, барана, ягненка и глубоководных рыб как треска и лосось. Курятины и ракообразных должны были избегать и есться сокращено зернам и стручковым плодам. Молоко, фрукты и овощи вполне приемлемы.

Группа крови С преимущественно должна была возвращаться к вегетарианской пище, чтобы убавляться. Время от времени мясо и молочные продукты также позволены.


Преимущества
Диета групп крови заостряет сознание для "другого" пищевого режима.

Минусы
Признанные учреждения как Немецкое общество питания (DGE) и института здорового содействия, питания и здорового образа жизни (I.G.E.L). если научные основы диеты ставят под сомнение. Полезная борьба тяжелых болезней как рак с диетой групп крови не доказана (газета врачей от 7 ноября 2000).

D? Adamo?s тезисы отсутствуют доказательства: „Verklumpung Lektinen в крови не задокументирован“, говорит Биргит Вайсс-Мумезон, диетолог I.G.E.L. Сверх того, лишь Lektine помидора, земляного ореха и зародыши пшеничного зерна удавались в крохотных следах в кровь. Диета американца считает их односторонними. Если отсоветуют, к примеру, от молочных продуктов, бюджет кальция ущемился бы. Ernahrungswissenschaflterin советует вместо этого к полноценному и уравновешенному Ernahrnung – „без запретов“.

Итог учреждения тестирование продукции, которое проанализировало 3 диетических книги групп крови: Палец прочь. Все 3 программы получали самую плохую отметку.