Диета дни переключения диета

Худеющие "совмещают" эти дни в короткий срок между обыкновенным питанием, чтобы выравнивать роскошные праздники и праздники. На плане блюда стоят бедные солью суды, чтобы обезвоживать тело. Империи калия продукты как рис или овощи поддерживают положительный эффект.

"Удаление шлаков" может продолжаться максимально на 3 днях, иначе угрожает слишком одностороннее питание недостатка. В это время должны были принимать худеющие от максимум 700 до 800 килокалорий ежедневно о рисе, картофеле или определенных видах фруктов или овощных видах. Также чистые питьевые дни возможны.

Преимущества
У дней переключения есть положительный эффект, что чувствуют себя уже вскоре легче и "выведено шлаки". Такие "передышки" могут позволять себе худеющиеe не раздумывая в один день в неделю. Тот, кто переключает обратно тогда, также вообще, один до 2 „проходов“, заботится о том, чтобы не только тело отдыхало, но и душа.

Минусы
Кратковременное приложение дней переключения возможно без гигиенических сомнений. Как долгосрочная диета они не подходят: Потеря веса основывается преимущественно на том, что тело выделяет воду. Жировая ткань не сокращается. Поэтому дни переключения подходят только для людей с незначительным избыточным весом. Кроме того, они не заботятся о долгосрочной перестановке ошибочных продовольственных привычек. Тот, кто ест в связи с дневным лечением как раньше дальше, достигает быстро снова старый вес.