BCM стоит для Body Cell мера, что значит практически клеточную массу тела. С 1986 фирма PreCon, которая называлась с ограниченной ответственностью (DGGL) раннему Немецкому обществу здоровой жизни, предлагает диету BCM в более чем 1000 собственных консультациях. Перед диетическим стартом консультанты измеряют водные участия, участия клеточной массы и жирные участия тела с помощью электрического анализа тела (биоимпенданц) и согласуют диету за счет индивидуальной стоимости. Сверх того, участники встречаются еженедельно в группах, которые провожаются врачами и диетологами.

В течение первых 2 дней все Abspeckwilligen принимают пять раз ежедневно диету Formula ("стартовая диета"), которая существует, прежде всего, из молочного белка, фруктового сахара, Lecithin, витаминам и минеральным веществам. Затем они едят 3 трапезы в день: самостоятельно приготовленная трапеза из полноценной смешанной диеты, а также 2 трапез, которые приготавливаются соответственно из нежирного молочного продукта и препаратов дополнения питания ("базовая пища"). Если целевой вес достигнут, базовая пища заменяется в 2 шага на смешанную диету.

Преимущества
Программа имеет своей целью долгосрочную продовольственную перестановку., Прежде всего, в диетической фазе участники снабжены важными витаминами и питательными веществами. Затем качество приготовленных трапез решает, гарантировано ли уравновешенное питание.

Минусы
Участники выражаются о качестве еженедельных групповых встреч и продовольственного совещания очень по-разному“, судит потребительский центр Северного Рейна-Вестфалии. „После этого некоторые консультанты дают себе большую заботу и посвящают клиентам достаточное время. Напротив, другие оставляют это при результатах измерения и коротком примечании.“

Так как диета роскошна издержками и временная роскошно, заинтересованные лица должны были принимать участие заранее в Schnuppertreffen. Ежемесячный взнос для еженедельных встреч составляет приблизительно от 15 до 20 евро. Если присоединятся издержки на продукты: Более 100 евро только на первый месяц.

Итог Учреждение тестирование продукции подходит к концу, что диета BCM с программы достойна рекомендации для людей с отчетливым избыточным весом (BMI более 30), так как в начале фунты скоро летят кувырком ? это мотивация увеличивает.