Преимущества:
Во время диеты речь идет не о том, чтобы терять быстро вес, а считать его также. Также на долгий срок – при более высоком притоке калорий – она уравновешенна и сохранять просто. Разнообразием блюд питание никогда не становится безвкусным и скучным. Проявления недостатка не угрожают.

Так как не просто переставлять питание шаг за шагом, имеется совещание и помощь на месте, посредством почты или интернета. Сверх того, участники этой диеты о ее опытах могут обменивать себя и побуждают продолжать.

Продавцами является в том числе Фолькер Пудель университета Геттингена с его "лечением фунта" и программой „Худеем с умом“, независимый Gesundheitsberatung e.V. (UGB) в Гиссене и журнале "Brigitte".

Убытки:

Последовательная продовольственная перестановка требует выносливости и воли осведомляться об основах здорового питания. Приготовление пищи после рецептов диеты часто временное роскошно. Быстрый успех не гарантируется.