5 правил для стройной фигуры устанавливает актриса Кристина Нойбауер (полная диета женщины, : „С желанием едят, небольшой жир, едва ли сахар, никакую белую муку и регулярное движение.“ Эти принципы приводили их по истечении десятилетий на диетической карусели не к стройной модельной фигуре, но к соответствующей типу "полной женщине".
Ее кредо: не голодают, а как сердцу угодно совершенно осознанно едят. Для этого она поставляет массу рецептов. Тем временем Кристина Нойбауер издала даже собственную "полную кулинарную книгу женщины". Кроме того, она рекомендует умеренную спортивную программу.

Преимущества:
Полная диета женщины пропагандирует более извилистый идеал красоты. Принцип ставит на долгосрочную перестановку продовольственных привычек и привычек. Кристина Нойбауер учитывает также психические причины избыточного веса и дает указания, как длительно изменяют пищевое поведение.


Минусы:
Полная диета женщины содержит элементы диеты групп крови и учитывает glykamischen индекс. Обе теории не доказаны по-научному. Так как Кристина Нойбауер рекомендует в целом, тем не менее, разнообразную, жирно-сокращенную смешанную диету, эта диета все же достойна рекомендации. Однако, учреждение тестирование продукции находит недостатки в несколько скудной спортивной программе и в факте, что имеются немного указаний о величинах доли и массах калорий. Кроме того, актриса во время беременности убавилась – не вполне образец.

Итог: Эко-тестовый журнал очень хорошо отличил полную диету женщины предикатом „“. Учреждение тестирование продукции судит: „Меньше диету чем приятный мыслей, который мог бы оканчивать Вашу диетическую карьеру.